ben jij een drukke, bewuste ondernemer?

Laat mij jou leren hoe je je weer

fit en fabulous voelt

14

Jaar ervaring

300+

Tevreden klanten

Download mijn gratis E-book!

  • - Hardlopen met een hartslagmeter, waarom zou ik?
  • - Wat is een rustmeting en waarom is deze zo belangrijk?
  • - Warming up Ja of Nee?
  • - Cortisol, wat kan ik er mee?
  • - Wat zijn de beste herstelregels?
  • En meer...
Meld me ook aan voor de maandelijkse nieuwsbrief
Je gegevens zijn bij ons veilig

CURSUSSEN DIE NU TE KOOP ZIJN

Boost je energy met sportvasten

Dit 7 daagse programma is een ware reset voor je lichaam en geest. Je maakt eerste stap naar meer energie en conditie. Je verbeterd je immuunsysteem én je valt 3 tot 6 kilo af. Daarnaast leer je hoe gemakkelijk je eigenlijk zonder eten kunt en hoe goed je er bij voelt.

Kun je niet wachten? Schrijf je dan nu in en start vandaag nog



Energy Game

feeling fit & fab

Feeling Fit and Fabulous.

In dit 4 maanden traject ga je

direct fysiek aan de slag. Met als resultaat meteen meer focus en energie. Je valt 3 tot 9 kilo af en je verbetert je kracht en uithoudingsvermogen. Je gaat leren waar je valkuilen liggen en hoe deze het hoofd te bieden. Bovenal

creër je jouw persoonlijke routine waarmee je met gemak en plezier fit en fabulous blijft.


Go Run-ing

30' HARDLOPEN IN 6 WKN

Weg met het minuten werk en het vele wandelen. Met de juiste mindset en training en slechts een beetje conditie leer jij met gemak 30 minuten of meer hardlopen in 6 weken.








vol vertrouwen in de gym

Met deze training leer jij de basis van de belangrijkste toestellen en oefeningen in de sportschool. Je leert over warming up, cooling down, basis schema maken, sets, reps en andere belangrijke tips die je moet weten voordat je de sportschool binnen stapt.

Zodat jij goed beslagen ten ijs komt...maar dan in de sportschool.

BONUS: basis krachttraining voor thuis

Over ons

Vertel kort en concreet iets over je bedrijf, je missie en je visie. Probeer duidelijk te maken in welke markt je zit, voor welke doelgroep jij er bent, welke problemen jij oplost en met name wat je unique selling points zijn. Ook is dit een perfecte plek om je homepage wat meer content te geven. Daarmee wordt je pagina rijker en is er plaats voor meer keywords. Zorg ervoor dat je belangrijkste keyword (waarop je gevonden wilt worden in Google) regelmatig op je homepage terugkomt. Denk hierbij aan de titels, plaatjes (title en alt tag) en teksten. Kies het liefst 1 keyword per pagina waar je voor optimaliseert.