samen sportvasten challenge

Wat als ik je vertel dat je die kilo's kunt verminderen en dat je sugarcravings verdwijnen als sneeuw voor de zon? Dat je conditie verbetert én dat je tegelijkertijd een nieuwe energie aan boort.

 Klinkt te mooi om waar te zijn?

Blijf lezen. Want ik laat je zien hoe ook jij dit kunt bereiken.

Wat houdt het Sportvasten Programma in?

AFBOUWEN: Je begint met drie afbouwdagen om je lichaam voor te bereiden op de te komen vastendagen.

VASTEN: In de drie volgende vastendagen ga je de extra motor aan zetten. Dit zijn voor de meeste deelnemers de pittigste dagen waarbij je honger kunt hebben, en je in eerste instantie iets lager in je energie zit. Dit komt omdat je lichaam hard aan het werk is om de switch te maken tussen suiker en vetverbranding. De eerste centimeters zullen al snel minder worden en ook de weegschaal zal verschil tonen. Heel logisch want doordat je dagelijks sport en minder gaat eten val je af. Daarnaast ben je vetten aan het verbranden en heb je steeds minder maaginhoud, wat ook enkele kilo's kan schelen.

Rond dag 5 of 6 maak je de switch van suiker- naar vetverbranding en wordt het allemaal weer iets gemakkelijker. Je kunt een andere vorm van energie gaan ervaren. Ook voel je je weer helderder en de meeste klanten beginnen te GLOWEN en bruisen van de energie.

OPBOUWEN: Helemaal wanneer je na zes dagen weer mag gaan eten. Je krijgt dan vier opbouwdagen  waarin je geleidelijk je lichaam weer laat wennen aan voeding.

De bijgeleverde voedingssupplementen ondersteunen en versterken dit proces en zorgen dat je je in tegenstelling tot andere lage calorie- of vasten diëten, goed blijft voelen.

Na 10 dagen heb je de  training afgerond. Maar dan begint het pas. Je krijgt handvatten en tools om de vetverbranding actief te houden. EN in deze editie een hele mooie aanvullende BONUS: Boost It. Het programma waarmee je met gemak je eigen weg vind in het onderhouden van de vetverbranding en je "nieuwe" energie.